Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 forder339 • 17. októbra 2024 o 18:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 5x2min@460w in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,6 km
schedule Čas
01:23:16
landscape Nastúpané
393 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 79,2 km/h
Výkon 219 W 515 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 042 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 forder339 • Predvčerom o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zwift - Group Ride: Long - Stage 1 - Tour de Zwift on Shisa Shakedown in Makuri Islands

trending_up 54,8 km
schedule 01:47:43
landscape 1 524 m
forder339 forder339 • Včera o 14:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:22
landscape 0 m
forder339 forder339 • 17. februára 2026 o 18:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:05:09
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan San Remo (from spawn point) Mayan San Remo (from spawn point) open_in_new
20,98 km  -0.4 %
 40:45
30,9 km/h
30,9 km/h 229 W 132 bpm 37:26
33,6 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 03:37
28,2 km/h
28,2 km/h 190 W 124 bpm 02:19
44,0 km/h
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 06:31
18,3 km/h
18,3 km/h 199 W 133 bpm 03:28
34,4 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 09:21
24,1 km/h
24,1 km/h 246 W 139 bpm 06:16
35,9 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 09:46
16,4 km/h
16,4 km/h 190 W 128 bpm 05:15
30,4 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:51
35,1 km/h
35,1 km/h 140 W 125 bpm 03:20
51,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up